Journal de Mias89, 09 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2019
77 kg Perdu jusqu'à présent: 15 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2019:
1789 kcal Gras: 72,96g | Prot: 71,15g | Glu: 206,86g.   Petit Déjeuner: Zimbo Thüringer Frühstücksfleisch, Obela Hummus Geröstete Pinienkerne , Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Dinkel-Brötchen, Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Kaffee mit Milch und Zucker. Déjeuner: Netto Käse Schinken Salat . Dîner: Vollkornnudeln (Gekocht), Arla Finello Pastakäse, Gutfried Geflügelwurst, Tomatensoße. Snacks/Autre: Stereo Flämische Törtchen, Kaffee mit Milch und Zucker. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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