Journal de z.lessik1, 09 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2019
116,1 kg Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg.    Reste à parcourir: 36,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2019:
2144 kcal Gras: 182,95g | Prot: 100,49g | Glu: 24,40g.   Petit Déjeuner: Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец, Печень Куриная Жареная. Déjeuner: Spainolli Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий. Dîner: Марти Грудинка Домашняя Соленая, Пятерочка Лук Репчатый, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Autre: Говядина тушёная в сливках с грибами. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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