Journal de mcecyr, 09 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2019
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2019:
1282 kcal Gras: 44,57g | Prot: 39,36g | Glu: 180,58g.   Petit Déjeuner: Probene Levedura, Cereja Fresca, Abbott Glucerna SR, Chá Verde, Chá de Hibisco, Água. Déjeuner: Café, Del Valle Suco de Uva (200ml), Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito, Renata Macarrão Parafuso. Dîner: Sodiê Bolo Ganache de Limão, Sodiê Bolo Chifon. plus...
1520 kcal Exercice: Regarder TV - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine



     
 

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