Journal de Nikolay19874tfs, 09 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2019
87,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2019:
2310 kcal Gras: 69,00g | Prot: 188,86g | Glu: 215,47g.   Petit Déjeuner: Скумбрия, Nestle Кит Кат Мини, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Говядина Постная, Пятерочка Груша Сезонная . Déjeuner: Cheese Gallery Пармезан, Окей Виноград Черный, Квашеная Капуста, Окей Говядина Шея. Dîner: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Вологодское Молоко 3,2%, Barilla Цельнозерновые Макароны. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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