Journal de trinsalaloy, 09 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2019
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2019:
1460 kcal Gras: 80,81g | Prot: 74,65g | Glu: 102,33g.   Petit Déjeuner: Ketchup , Toasted Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Fried Egg, Pork Sausage Patty or Link, Hashed Brown Potatoes . Déjeuner: Pork Loin (Tenderloin) , Chicken Satay, Shrimp, Brown Rice. Snacks/Autre: Lychee, Whoppers Whoppers, Reese's Peanut Butter Cup. plus...
1966 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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