Journal de yostopp, 09 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2019
60,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2019:
697 kcal Gras: 40,85g | Prot: 60,22g | Glu: 23,88g.   Petit Déjeuner: Huevo Blanco Cocido. Déjeuner: Nopal Asado, Morrón, Cebollas, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomates, Carne Molida. Dîner: Guacamole, Chile Jalapeño, Cebollas, Tomates, Carne Asada. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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