Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2019
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124 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 25 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2548 kcal
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Gras: 56,48g | Prot: 138,84g | Glu: 230,01g.
Petit Déjeuner: Варенье, Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Джюгас Пармезан 40%, Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Банан. Déjeuner: Роллы Филадельфия. Dîner: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Картофельное Пюре. Snacks/Autre: Бирка Кальмар Сушеный , Саянский Бройлер Пастрома, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. plus...
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3400 kcal
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Exercice:
Basket-Ball - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Maksim Pugachev
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