Journal de Thunderstorm11, 10 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2019
78,5 kg Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2019:
1223 kcal Gras: 47,35g | Prot: 132,13g | Glu: 57,14g.   Petit Déjeuner: Ашан Язык Свиной Отварной, Карусель Безе, Bonduelle Огурцы Маринованные, Белый Город Молоко 2,5%, Киприно Сыр Голландский, Каша 4, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Déjeuner: Редис, Балтимор Кетчуп Шашлычный, Слобода Масло Подсолнечное, Хариус, Лимон. Dîner: Огурец (с Кожурой), Лимон, Баранина. Snacks/Autre: Лимон, Варенье из Смородины, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

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