Journal de wmw999, 10 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2019
77,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2019:
1009 kcal Gras: 13,69g | Prot: 44,04g | Glu: 118,91g.   Petit Déjeuner: Bananas, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Oatmeal, Nut Mixture with Seeds. Déjeuner: Chicken Curry, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) , Lamb Curry, White Rice. Dîner: Chicken Breast, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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