Journal de akitsueee, 10 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2019
47,9 kg Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2019:
1000 kcal Gras: 28,01g | Prot: 47,20g | Glu: 144,61g.   Petit Déjeuner: 咖啡歐蕾, 曲奇餅, 柿子. Déjeuner: 咖啡歐蕾, 紅豆, 全家 超綿鮮奶吐司. Dîner: 豉油/醬油, 洋蔥, 真好家 味噌湯, 菠菜, 豆腐, 爭鮮 鮭魚生魚片. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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