Journal de svetlana petrovs, 10 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2019
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2019:
2157 kcal Gras: 44,61g | Prot: 69,45g | Glu: 163,37g.   Petit Déjeuner: Свежая Марка Плавленый Продукт с Сыром и Грибами, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Déjeuner: Свинина Тушеная, Ленивые Голубцы. Dîner: Велком Грудинка Домашняя, Запеченный Картофель, Пиво. Snacks/Autre: Beerka Желтый Полосатик, Чай с Молоком. plus...
2477 kcal Exercice: Douche - 20 minutes, Cuisiner - 1 heure, Travail - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Regarder TV - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 15 minutes, Assis - 2 heures, Vaisselle - 25 minutes. plus...
poids stable



     
 

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Historique de poids de svetlana petrovs


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