Journal de Theresia.F, 10 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2019
47,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2019:
1457 kcal Gras: 33,15g | Prot: 94,19g | Glu: 190,38g.   Petit Déjeuner: More Nutrition Chunky Flavour, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Erdbeeren, Edeka Kokosflocken (12.5), Gut & Günstig Mandeln Natural, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Senseo Guten Morgen Kaffee, Real Quality Himbeeren, Edeka Heidelbeeren . Déjeuner: Salzkartoffeln, Baktat Rote Kidney Bohnen, DM Bio Kokosöl, Grüne Brechbohnen, Champignons, Zucchini. Dîner: Espana Artischocken Herzen, Develey Balsamico Dressing, Edeka Salatmix Classic, Tomaten, Dinkelbrot, Gekochtes Ei, Möhren, Mais. Snacks/Autre: Halo Top Peanut Butter Cup, Äpfel, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Premier Protein Chocolate Caramel. plus...
351 kcal Exercice: Fitness - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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