Journal de the_multisnowman, 10 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2019
81,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2019:
2163 kcal Gras: 118,66g | Prot: 80,94g | Glu: 193,06g.   Petit Déjeuner: Honig, Eberswalder Schlackwurst, Oebel Schwedenbrötchen, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gourmet Fleischsalat, Weizenbrötchen, Kaffee, Butter, Born Delikatess Mayonnaise, Gekochtes Ei, H. J. Jank Spreewälder Fruchtsäfte Multi-Vitamin-Mehrfruchtnektar. Dîner: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, Greifen Fleisch Hausmacher Sülze, Block House Aioli, Ei, Weizenbrötchen, Butter, Kartoffelbrötchen, Gut & Günstig Klare Fleischbrühe. Snacks/Autre: Zucker, Altapharma Heiße Zitrone. plus...
2130 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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