Journal de Катька0, 10 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2019
81,3 kg Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2019:
1354 kcal Gras: 50,50g | Prot: 129,54g | Glu: 98,45g.   Petit Déjeuner: Капитан Форель Соленая, Сыр Сулугуни,  Овсяноблин, Кофе с Молоком. Déjeuner: Увелка Гречка в Пакетиках,  Курица с перцем. Dîner: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Укроп, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Autre: Запеканка творожная, Зеленый Чай, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Вятушка Творог 3%. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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