Journal de Emilio60, 10 nov. 19

Buenos días, será la mudanza pero como siga bajando desaparezco
66,7 kg Perdu jusqu'à présent: 41,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2019:
1711 kcal Gras: 76,93g | Prot: 83,00g | Glu: 174,22g.   Petit Déjeuner: Aguacate, Café con Leche Descremada, El Ventero Queso Tierno Reducido en Sal, Pan Blanco, Sánduche de Jamón , Café con Leche Descremada, Agua del Grifo, Café Espresso. Déjeuner: Zumo de Limón, Agua (Embotellada), Lidl Tira Costilla a las Finas Hierbas, Hacendado Cebolla Frita Crujiente, Patatas Fritas, Chorizo Argentino, Schara Salchichas Frankfurt. Dîner: Agua del Grifo, Limón, Mandarina, Mandarinas, Carrefour RIGATONE CARBONARA de SETAS. Snacks/Autre: La Cestera Crackers Integrales, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%. plus...
2322 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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