Journal de mona54, 10 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2019
51,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2019:
696 kcal Gras: 21,62g | Prot: 37,96g | Glu: 85,97g.   Petit Déjeuner: Netto Puten-Zwiebel-Mettwurst, K-Classic Baguette-Brötchen, Kaffee. Déjeuner: Kirschsuppe. Dîner: K-Classic Baguette-Brötchen, Spiegelei, Netto Bacon Englische Art. Snacks/Autre: Brandt Zwieback, Gekochtes Ei. plus...
1748 kcal Exercice: Assis - 4 heures, Massage - 1 heure, Regarder TV - 2 heures, Cuisiner - 1 heure et 10 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Ménage - 1 heure et 10 minutes, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures et 26 minutes, Repos - 4 heures et 44 minutes. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Guten Morgen liebe Mona, schönen Sonntag wünsch ich dir 🤗 ☀️ 🍀  
10 nov. 19 par le membre: Schlumpfine_
Guten Morgen ☕🍀, wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋 
10 nov. 19 par le membre: keblu
Guten Morgen Mona, 🙋🏻‍♀️dir auch einen schönen Sonntag.😊 
10 nov. 19 par le membre: Levka...

     
 

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