Journal de Svve1, 10 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2019
64,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2019:
1038 kcal Gras: 46,20g | Prot: 54,39g | Glu: 111,27g.   Petit Déjeuner: Lindt 99% Cocoa Chocolate, Valio Laktoosivaba Piim/ Молоко без Лактозы, Зеленая Стручковая Фасоль, Петрушка, Яйцо. Déjeuner: Оливковое Масло, Треска Отварная, Цветная Капуста, Remedyway Mahe Toortatratang, Авокадо, Помидоры. Dîner: Кешью, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Snacks/Autre: Кешью, Груша. plus...
1807 kcal Exercice: Бег - 25 minutes, Силовая тренировка - 30 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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