Journal de Andreas Kunz, 10 nov. 19

👋😄 Ich wünsche euch einen sonnigen Sonntag!
80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 19,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2019:
2267 kcal Gras: 107,35g | Prot: 89,17g | Glu: 241,22g.   Petit Déjeuner: Edeka Orangen Direktsaft, David Rio Orca Spice Chai, Milch (Vollmilch), Honig. Déjeuner: Kürbiskernbrötchen, Gutes Land Camembert 45%, Lindenhof Gouda, Milfina Butter, Rührei (Ganz, Gekocht), Nutella Nutella. Snacks/Autre: California Rollen, Dextro Energy Traubenzucker, Weihenstephan Frische Milch 3,5%, Banane, Birnen. plus...
2898 kcal Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure et 35 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

40 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Guten Morgen ☕🍀, Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag mit viel Sonne ☀️🙋 
10 nov. 19 par le membre: keblu
Danke! Ich kann mit grauer Suppe dienen 🌬 aber ich freue mich für alle, die ☀️ abbekommen 🤗 
10 nov. 19 par le membre: geniesserin2017
Danke gleichfalls  
10 nov. 19 par le membre: SaarPfalz
Danke und dito 😉 
10 nov. 19 par le membre: Thomas Zilling
Ich hab ihn, Frühstück auf dem Balkon 🌞🥚🥨☕ 
10 nov. 19 par le membre: Ritamine_
ritamine sitzt du da im skianzug? 
10 nov. 19 par le membre: claudia.xxl
Ne @Claudi, hab nen Südbalkon und in der Sonne ist's noch warm  
10 nov. 19 par le membre: Ritamine_
Ich war im Sonnenschein spazieren 
10 nov. 19 par le membre: Multigirl80

     
 

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