Journal de eisshake77, 10 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2019
52,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2019:
1295 kcal Gras: 60,12g | Prot: 57,49g | Glu: 129,34g.   Petit Déjeuner: Zapekanka mit Magerquark, Kaffee mit Milch, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Aldi Original Französischer Weichkäse, Rote Paprika, Kirschtomaten, Milbona Gouda Jung, Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Balance, Heidelbeeren, Ferdi Fuchs Mini Würstchen. Dîner: Steinpilze, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Bofrost Rahm-Rosenkohl mit Speck, Bratkartoffeln, Maggi Rahmsoße zu Braten, Kirschtomaten, Rucola , Gefüllte Paprika. Snacks/Autre: Aldi Cashewkerne, Choco'la Schaumküsse. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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