Journal de Maxdata, 10 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2019
91,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2019:
1608 kcal Gras: 49,94g | Prot: 116,52g | Glu: 168,01g.   Petit Déjeuner: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Kaffee. Déjeuner: Brokkoli, Ei (Ganz), Hähnchenkeule. Dîner: Reis (Gekocht). plus...
2589 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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