Journal de Keddie, 10 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2019
92,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2019:
3699 kcal Gras: 177,28g | Prot: 154,42g | Glu: 387,57g.   Petit Déjeuner: Kroger Blended Black Cherry Yogurt, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Whole Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Déjeuner: Blount Organic Savory Harvest Bisque. Dîner: Publix Key Lime Pie, Cosi Korean BBQ Pork Bowl, Cracker Barrel Cornbread Muffin. Snacks/Autre: Hormel Original Pepperoni Slices, Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Cheddar Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Cheddar Cheese, Ritz Crackers - Fresh Stack, Royal Dansk Danish Butter Cookies, Hormel Original Pepperoni Slices, Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Cheddar Cheese, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Royal Dansk Danish Butter Cookies. plus...
2739 kcal Exercice: Ménage - 3 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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