Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2019
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76,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2303 kcal
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Gras: 125,97g | Prot: 63,89g | Glu: 192,13g.
Petit Déjeuner: Ensalada de Frutas, Queso Crema, Mermelada, Lactal Pan Lacteado, Café con Leche, Medialuna, Café. Déjeuner: Chocotorta, Café, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ensaladilla Rusa, Tira de Asado, Vino Tinto de Mesa. Dîner: Helado, Ensalada de Frutas. plus...
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2501 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 45 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Sebastian_72
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