Journal de MorkaXimera, 10 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2019
58,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2019:
1705 kcal Gras: 63,82g | Prot: 73,69g | Glu: 209,90g.   Petit Déjeuner: Heinz Чесночный Соус, Папа Джонс Пицца 8 Сыров. Déjeuner: Папа Джонс Пицца Ветчина и Грибы, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Папа Джонс Пицца 8 Сыров. Dîner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Картофельная Запеканка с Фаршем, Гороховый Суп. Snacks/Autre: Картофельная Запеканка с Фаршем, Домашняя Выпечка Пирог с Вишней. plus...
1644 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 35 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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