Journal de Gabriel BRS, 10 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2019
101,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 21,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2019:
2317 kcal Gras: 84,67g | Prot: 127,57g | Glu: 258,40g.   Petit Déjeuner: Queijo Minas, Cafezinho, Pão Francês. Déjeuner: Cafezinho, Salada Vinagrete, Pão de Alho, Antarctica Guaraná (Copo), Mandioca Cozida, Arroz Branco (Cozido), Churrasco, Cafezinho. Dîner: Aurora Linguiça Toscana, Pastrami de Carne de Vaca (98% sem Gordura), Cafezinho, Margarina, Queijo Minas, Cuscuz (Cozido). plus...
2479 kcal Exercice: Assis - 3 minutes, Repos - 15 heures et 57 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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