Journal de ayu fujiama, 11 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2019
70,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 15,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2019:
1188 kcal Gras: 32,28g | Prot: 49,78g | Glu: 184,85g.   Petit Déjeuner: Pisang. Déjeuner: Kerupuk Asin, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Buncis, Nasi Putih. Dîner: Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Kerupuk Asin. Snacks/Autre: Pisang Goreng, Frisian Flag Susu Kental Manis, Keju Cheddar, Mangga, Pisang. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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