Journal de alenapetl, 11 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2019
67 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2019:
1380 kcal Gras: 58,84g | Prot: 81,29g | Glu: 132,47g.   Petit Déjeuner: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Окей Груша Конференс, Мистраль Киноа. Déjeuner: Куриная Грудка, Агро-Альянс Бурый Рис. Dîner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Яйцо, Пекинская Капуста. Snacks/Autre: Ореховый Рай Миндаль, Грецкие Орехи, Рондапродукт Мука из Полбы, Яблоко Зеленое, Яйцо. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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