Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2019
|
132,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 49,4 kg.
Reste à parcourir: 20,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1895 kcal
|
Gras: 68,30g | Prot: 163,76g | Glu: 151,96g.
Petit Déjeuner: Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Déjeuner: Nando's Portuguese Salad, Nando's 1/4 Chicken Breast. Dîner: Ouma Butter Milk Rusks Sliced, Xylitol, Nescafe Gold Blend, Woolworths Organic Fresh Full Cream Milk, Roasted Vegetables, Chicken Thigh Meat and Skin , Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked) . Snacks/Autre: Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Fat Mike's
|