Journal de TamaraChaplygina, 11 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2019
71,9 kg Perdu jusqu'à présent: 27,2 kg.    Reste à parcourir: 11,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2019:
1594 kcal Gras: 45,17g | Prot: 110,86g | Glu: 169,52g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Финиковый Сироп, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса. Déjeuner: Вьетконг Сушёные Бананы, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Отварной. Dîner: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Имбирь, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Autre: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яблоко Зеленое, Danone Творог Мягкий 5%. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de TamaraChaplygina


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.