Journal de Grechuhina2016, 11 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2019
55,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2019:
1444 kcal Gras: 63,47g | Prot: 84,80g | Glu: 140,59g.   Petit Déjeuner: Greenmania Паста Кокос и Ананас , O12 Протеиновый Шоколад, Даренка Творог Обезжиренный, Мералис Арахисовая Паста Протеин, Магнит Банан. Déjeuner: Яичный Белок, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Помидоры, Капуста, Цветная Капуста, Шампиньоны, Макфа Спагетти Гречневые, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dîner: Natur Foods Смесь Сладкая, FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee. Snacks/Autre: Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Level Up Омега 3-6-9. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Grechuhina2016


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