Journal de Juls_tri, 11 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2019
64,4 kg Perdu jusqu'à présent: 17,8 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2019:
1249 kcal Gras: 38,96g | Prot: 55,88g | Glu: 183,82g.   Petit Déjeuner: Инжир, Сыр Российский, Яйцо, Повна Чаша Молоко 2.5, Повна Чаша Овсяные Хлопья. Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Аграрный Фонд Крупа Гречневая Ядра. Dîner: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Молокія Кефир 2,5%. Snacks/Autre: Lulu Dried Figs, Яблоко Айдаред, Яблоко Айдаред, Lulu Dried Figs, Инжир, Яблоко Айдаред, Галичина Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Golden Kings Of Ukraine Клетчатка из Ядер Семян Тыквы. plus...
1697 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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