Journal de Besta555, 11 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2019
60,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2019:
1172 kcal Gras: 55,61g | Prot: 90,33g | Glu: 79,07g.   Déjeuner: Батон, Борщ с Говядиной, Сметана , Котлеты из Куриной Грудки. Dîner: Котлеты из Куриной Грудки, Салат Овощной с Маслом, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Autre: Молочное Дело Творобушки, Раф Кофе. plus...
2236 kcal Exercice: Cuisiner - 3 heures, Apple Health - 21 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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