Journal de nastya1993_70, 11 nov. 19

ОТ 79
ОЖивота 102
ОБ 105
ОНоги 60
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2019:
1461 kcal Gras: 65,06g | Prot: 74,24g | Glu: 151,77g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко 2,5%, Dolce Albero Crunchy Muesli With Cranberry, Di&Di Подушечки Амарантовые с Клубничной Начинкой, Банан. Déjeuner: Победа Шоколад Горький 72%, Куриное Филе на Гриле, Кальмары в Сметане. Dîner: Макфа Макароны Отварные, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка. Snacks/Autre: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Tuc Крекер с Сыром, Простоквашино Молоко 2,5%, Грецкие Орехи. plus...
1984 kcal Exercice: Драйбрашинг - 55 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 55 minutes, Allaitement - 1 heure et 30 minutes, Repos - 11 heures et 17 minutes, Dormir - 9 heures et 23 minutes. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de nastya1993_70


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