Journal de zigu007, 11 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2019
75 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2019:
1175 kcal Gras: 86,42g | Prot: 74,41g | Glu: 21,61g.   Petit Déjeuner: Kawa, Boczek, Helio Słonecznik Łuskany, Orzechy Włoskie, Masło, Smalec, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Sałatka japońska, Gotowane Marchewki, Bulion z Kury/Kurczaka. Déjeuner: Biofood Ekologiczny Sok z Ogórków Kiszonych. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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