Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2019
|
83,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3721 kcal
|
Gras: 48,64g | Prot: 353,93g | Glu: 425,60g.
Petit Déjeuner: Ananas, Banane, L-Arginin HCL, Peak EAA, Currypulver, Optisana Vitamin C, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Salz, Kurkuma, Zink, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, AAKG Shock, Ultrapure Creatine Monohydrate, A-Z Langzeit-Vitamine, Vitamin D3, Zitronensaft, Doppelherz Omega-3, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, ESN L-Citrulline Malate, Creatine HCL, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Glucosamine Sulphate, Zimt, Zwiebeln, Putenbrustfilet Teilstück, Brokkoli, Tiefgefroren, Oryza Natur Reis, Ingwer, Tomaten, Lidl Rindergulasch, Zwiebeln, Oryza Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Ingwer, Tomaten. plus...
|
|
2653 kcal
|
Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 45 minutes, Étirement (Yoga) - 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Cross Training - 35 minutes, Salle de Sport - 1 heure et 20 minutes, Samsung Health - 13 heures et 5 minutes. plus...
|
Prenant 4,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MarcoHL
|