Journal de tonina44, 11 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2019
100,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 20,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2019:
1574 kcal Gras: 57,07g | Prot: 82,68g | Glu: 171,90g.   Petit Déjeuner: Tomaten, Kraft Miracel Whip So Leicht, Aldi Frischer Krautsalat, Dulano Kochschinken, Goldessa Balance Frischkäse, Aldi Milch 1,5%, Edeka Dinkel Brötchen. Déjeuner: Milch 1,5%, Ei, Aldi Bio Sellerie-Salat. Dîner: Erasco Königsberger Klopse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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