Journal de nejda13, 11 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2019
61,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2019:
745 kcal Gras: 39,19g | Prot: 42,50g | Glu: 56,55g.   Petit Déjeuner: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Отварная, Растворимый Кофе (из Порошка). Déjeuner: Сырники Домашние, Растворимый Кофе (из Порошка),  Пп кокосанка, Ермолино Пельмени Элитные со Свининой и Говядиной, Картошка Вареная. Snacks/Autre: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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