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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2461 kcal
Die ganze Woche war beruflich stressig. Stress regt wahrscheinlich meinen Stoffwechsel an.
Sobald ich im Schnitt unter 2500 kcal bin, nehme ich ab.
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66,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1980 kcal
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Gras: 24,52g | Prot: 95,17g | Glu: 229,52g.
Petit Déjeuner: Dulano Hähnchen-Braten, Gutfried Corned Turkey, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Grafschafter Roggenmischbrot. Dîner: Chef Select Bratkartoffeln, Oceansea Sockey Wildlachs. Snacks/Autre: Flensburger Pilsener, Krombacher Radler. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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