Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2019
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51,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2296 kcal
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Gras: 92,65g | Prot: 179,77g | Glu: 205,68g.
Petit Déjeuner: Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, MuscleTech Phase8. Déjeuner: Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond, Scrambled Egg (Whole, Cooked), McDonald's Sausage Patty, McDonald's Hash Brown, Vega Sport Protein Bar - Crispy Mint Chocolate. Dîner: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Great Value Mustard Greens, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Snacks/Autre: Smucker's Squeeze Reduced Sugar Strawberry, Vodka, MuscleTech Phase8, BSN Endorush - Green Apple, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter, Meijer Light Three Berry Preserves. plus...
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2430 kcal
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Exercice:
Pelleter la neige - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures et 10 minutes, Assis - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Conduire - 1 heure et 20 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Dormir - 7 heures et 50 minutes. plus...
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Prenant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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