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4.9%
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55,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2184 kcal
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Gras: 45,79g | Prot: 213,92g | Glu: 254,63g.
Petit Déjeuner: 100% Gold Standard Whey Protein, Pop-Tarts Frosted - Marshmallow Hot Chocolate, Dark Chocolate Caramel Pecan Nutrition Bar (Zone Perfect). Déjeuner: Vegetable Medley, Creamy Peanut Butter, Low Carb Bread, Sugar Free Jam, Break-Free Real Egg Product, 100% Gold Standard Whey Protein, Maximum CLA, Organic Flaxseed Oil. Dîner: Brussels Sprouts, Sugar Free Jam, Low Carb Bread, Creamy Peanut Butter, Break-Free Real Egg Product. Snacks/Autre: Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint, Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. plus...
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2776 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 16/kph - 5 minutes, Conduire - 20 minutes, Debout - 12 heures et 17 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 8 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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