Journal de Americanpersian, 19 févr. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2013
97,6 kg Perdu jusqu'à présent: 19,4 kg.    Reste à parcourir: 22,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2013:
926 kcal Gras: 36,54g | Prot: 119,05g | Glu: 34,09g.   Petit Déjeuner: Water, Sirlion Steak, Muscle Milk Light Chocolate. Déjeuner: Water, Sweet Caramelized Onion Chicken Burgers. Dîner: Steak. Snacks/Autre: mini banana, beef steak, Tzatziki hannah, Steak, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Cauliflower, baby carrots. plus...
2880 kcal Exercice: Conduire - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 32 minutes, Repos - 13 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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