Journal de fenniewezeman, 11 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2019
82,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2019:
1705 kcal Gras: 64,01g | Prot: 51,73g | Glu: 218,61g.   Petit Déjeuner: Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Yoghurt (Halfvol). Déjeuner: Becel Boter, Witte Boterham. Dîner: Almhof Roomyoghurt Spaanse Sinaasappel, Unox Extra Magere Rookworst, AH Elstar Appel, Oké Zuurkoolstamppot. Snacks/Autre: Nestlé Kitkat Mini, AH Galette Wafels, Nestlé Kitkat Mini, Mars Mini Mars. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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