Journal de shelbino, 19 févr. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2013
96,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 35,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2013:
713 kcal Gras: 17,92g | Prot: 44,25g | Glu: 90,22g.   Petit Déjeuner: Fruit and Maple Brown Sugar Oatmeal. Déjeuner: Velveeta Shells & Cheese (Original), Boneless Beef Ribeye Steak, Mashed Potatoes. Snacks/Autre: Cooked Egg White. plus...
3749 kcal Exercice: Assis - 9 heures, Debout - 10 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 8,3 kg par Semaine



     
 

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