Journal de unrealities, 12 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2019
75,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2019:
2849 kcal Gras: 90,43g | Prot: 169,28g | Glu: 358,32g.   Petit Déjeuner: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Balance Bar Gold Chocolate Mint Cookie Crunch, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Déjeuner: Sweet and Sour Pork with Rice. Dîner: Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Chipotle Mexican Grill Cheese Quesadilla, Kroger Cooked Cocktail Shrimp, Fresh & Easy Teriyaki Chicken Bowl, Won Ton Soup (Wonton). Snacks/Autre: Hershey's Milk Chocolate Bar, Gummy Bears, Subway Chocolate Chip Cookie, M&M's Peanut Chocolate, Twix Twix Minis (3). plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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