Journal de okkobaba, 11 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2019
98,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2019:
656 kcal Gras: 26,48g | Prot: 26,91g | Glu: 83,89g.   Déjeuner: Yoğurt, Yeşil Mercimek Çorbası, Etli Taze Fasulye. Dîner: Sütaş Ayran, Zeytinyağlı Kabak, Sütaş Ayran, Zeytinyağlı Kabak. Snacks/Autre: Hurma, Hurma. plus...
2617 kcal Exercice: Fitness - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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