Journal de sachko.mr, 11 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2019
55,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2019:
1362 kcal Gras: 44,31g | Prot: 77,08g | Glu: 166,48g.   Petit Déjeuner: Delicio Сырок Творожный с Какао, Брест-Литовск Творог 3%, Банан, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Савушкин Йогурт Греческий Teos Киноа-Семечки, Евроопт Банан. Dîner: Нордар Глазированный Сырок с Какао (Feelin), Чай, Брест-Литовск Творог 3%, Банан. Snacks/Autre: Proteinbar Протеиновый Батончик Mig 21 с Ванильным Вкусом, Гематогеша Гематоген с Кокосом, Капучино. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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