Journal de Oigabissima, 11 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2019
49,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2019:
1213 kcal Gras: 44,79g | Prot: 25,95g | Glu: 179,45g.   Déjeuner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Yoki Farinha de Mandioca, Visconti Batata Palha Tradicional, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Dîner: Leite com Chocolate (Integral), Sanduíche de Queijo. Snacks/Autre: Campos Jordão Leite Condensado , Salada de Frutas. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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