Journal de khanka-tatjana, 12 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2019
84 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2019:
1959 kcal Gras: 68,56g | Prot: 63,74g | Glu: 273,94g.   Petit Déjeuner: Б.Ю. Александров Чизкейк с Молочным Шоколадом, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Яблоко-Корица. Déjeuner: Самбери Лепёшка с Сыром, Дом Борщ с Фасолью. Dîner: Самбери Лепёшка с Сыром, КВЭН Котлеты из Кальмара, Maltagliati Спагетти, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Самбери Рулетики из Баклажан Бонсай. Snacks/Autre: Натси Инжир Сушеный, ВкусВилл Хурма Сушеная, Рахат Лукум, Дом Пирог Слоеный с Яблоками и Сухофруктами. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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