Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2019
|
55,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 31,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1312 kcal
|
Gras: 56,12g | Prot: 51,02g | Glu: 141,48g.
Petit Déjeuner: Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis, Jagung Manis Kuning, Telur Dadar, Kubis. Déjeuner: ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Nasi Merah, KFC Dada Ayam. Snacks/Autre: Cilok, Sari Roti Roti Sisir Mentega, SariWangi Teh Asli, Gula Pasir. plus...
|
|
1461 kcal
|
Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 40 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de NS Riliska
|