|
ровно 1 кг за месяц. С одной стороны хорошо, не быстро. С другой, ожидала больше..до верхней границы нормы еще 5, 4. Если такими темпами то до юбилейного года на фс должна быть в форме. Ну а потом можно будет и на нижнюю норму 54 замахнуться).
|
68,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 12,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1599 kcal
|
Gras: 72,54g | Prot: 92,68g | Glu: 144,45g.
Petit Déjeuner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), ARO Масло Крестьянское, Сыр Эдам, Белый Хлеб. Déjeuner: Сыр Эдам, Спагетти, Алые Паруса Котлеты из Филе Горбуши. Dîner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Окей Лечо по-Домашнему, Котлеты из Индейки. Snacks/Autre: Чай с Лимоном, Зеленый Чай. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|