Journal de Alia rofika, 12 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2019
57,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2019:
571 kcal Gras: 5,76g | Prot: 41,34g | Glu: 96,08g.   Petit Déjeuner: Buah Pir. Déjeuner: Tahu Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Snacks/Autre: Getuk, Getuk. plus...
1585 kcal Exercice: Cardio - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Alia rofika


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